平時熟悉的跨欄起跑，特別重視節奏，不只用腳跑，也要用腦子跑，精準8步上欄，後面動作才會流暢！許樂原本只練100公尺跨欄，現在技巧、體能都進步了，於是教練讓她加練短跑項目。今天練的是短跑起跑，不再數步伐，軀體一直線，盡量壓低，速度才會出來！下週登場的「東亞青年盃全國中學錦標賽」 ，除了100公尺跨欄，許樂還參加了200公尺項目喔！ Tags: 0 comments 29 likes 0 shares Share this: 樂在田徑-許樂 About author not provided 許樂 專項100公尺跨欄 個人最佳紀錄13.19秒(風速-1.2) 世界聽障女子100欄紀錄保持者 亞洲 U18 女子100欄紀錄保持者 中華民國 U18 & U20女子100 跨欄紀錄保持者 1751 followers 1676 likes View all posts